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兼顧玩樂和工作 喝雞精補充好體力
每到歲末年終，同事聚餐、朋友慶生、冬至進補、聖誕節、跨年、尾牙、過年團聚，各種派對和聚會接踵而來，許多人白天忙工作，晚上忙著活動趕場，體力大量消耗，往往疲累不堪，健康亮紅燈。醫師日本訂房網提醒，要兼顧玩樂和工作，先補充正確營養，為健康打好底子，有好的體力，做任何事才能盡興。
下班玩樂high過頭！飲用雞精補充身體營養很重要
許多人奉行「認真工作，盡情享樂」的生活哲學，因此下班後常常安排娛樂或聚餐活動，轉換和放鬆心情日本訂房網，不過，家庭醫學專科醫師賴彥輝發現，不少上班族在周間下班後的玩樂過了頭，常導致隔天上班時力不從心，身體疲憊感加劇，工作效率下滑，此時如果又靠著提神飲料或咖啡硬撐身體，長久下來可能會導致反效果。
相較提神飲料或咖啡，有安全保健之道，從補充正確營養著手，健康基礎打好了，身體才有足夠體力，兼顧玩樂和工作！正確營養來自六大類食物均衡攝取日本訂房網，特別是蛋白質，應聰明選擇有助人體吸收的優質蛋白質，才能快速調整身體狀態。
為健康打好底 先選優質蛋白質來源
為健康打好底，富含優質蛋白質的雞精是正確選擇之一。賴彥輝醫師建議，如果因前一天晚上活動太累，隔天上班覺得力不從心，可考慮飲用?精來旺盛精神體力，緩解身體疲勞，尤其雞精當中含有人體無法自行合成的必需胺基酸，有助調整體質，提升新陳代謝效率，且零脂肪零膽固醇，符合現代日本訂房網人健康飲食的需求。
活力充沛！規律作息和運動不可少
除了飲食均衡和正確營養補充之外，民眾平日也應該養成規律運動和保持良好作息的習慣，才有足夠的能力和體力去應付各種邀約。
維持良好生理時鐘，對人體健康是很重要的事，在無法保持固定作息的情況下，人體生理機能容易受到干擾，像是夜晚歡聚、應酬等活動不斷，都可能造成白天工作不濟、晚上睡不好的惡性循環。
年底忙忙忙！雞精隨身顧健康
醫師建議年底派對和工作兩頭燒的上班族，可適度飲用白蘭氏?精，維持良好生理時鐘，幫助調整體質，為健康打好底，小小一罐輕巧易攜帶、方便出門在外飲日本訂房網用，讓人即使前一天在外趴趴走，隔天上班還可以有足夠的體力應付沈重的工作量，兼顧工作和享樂的充實生活。
周末假日哪裡抓寶可夢？商家灑花一覽
轟動全球的手機遊戲《精靈寶可夢Go》在台掀起抓怪熱潮，幾乎已成為全民話題，業者無不出招搶搭周邊商機，除了相關商品熱賣，包括遠百 (2903) 愛買、全家 (5903) 和86小鋪等連鎖通路皆進行定時灑花活動，六福 (2705) 推出入園抓怪票價半價優惠，雄獅 (2731) 平日更推「寶可夢專車」，不僅有助推升近期業績，也藉此吸引更多新來客、強化品牌知名度。
平價美妝連鎖店86小舖指出，全台門市跟進此股熱潮，在每個門市附近的補給站定時灑花，以吸引更多來客，同時，門市推限時折扣優惠，即日起至8月21日止，在門市消費滿486元折抵50元，滿1086元折抵100元等，藉此拉抬暑期旺季業績。
全家便利商店則表示，在此波抓怪熱潮中受惠，飲料、零食業績均因來客數增加而成長，為延續抓寶商機，本周末(13、14日)2天推出抓寶趣活動，15:00及20:00兩個時段在全台近200間店舖進行灑花吸引民眾入店來抓寶，同時推升消費。
而愛買同樣以此方式吸客，周六(13日)全台部分14家分店，自上午11點至下午7點舉辦寶可夢灑花活動，以吸引更多民眾到賣場內抓怪，並藉此帶動賣場銷量和餐飲業績。
例外，雄獅也指出，為了讓民眾享受抓寶樂趣又兼顧安全，獨家限時推出「寶可夢專車」，即日起平日每晚7點從台北車站發車，每趟次共計4小時，停靠4、5個熱點，共有3條尋寶路線供玩家選擇，各站點停靠40分鐘讓玩家抓怪，還會隨站免費設置「櫻花花瓣」道具，吸引稀有寶可夢出現；除了抓寶，車上還有CP值破千的寶可夢達人現場示範踢館密技。
雄獅強調，車上還提供免費Wi-fi、USB充電和礦泉水，限時限量只要99元。
國定假日股匯市不休 金融業多花17億
金融監督管理委員會主委丁克華表示，若勞工休假制度沒變，9月28日教師節股匯市將正常交易。金融業因應下半年3天國定假日股匯開市，人事費用將付出近新台幣17億元，丁克華無奈表示，「這也沒辦法」。
金管會主委丁克華今天出席由保險事業發展中心舉辦的「2016年保險業國際化菁英人才培訓班」開訓典禮。
針對928教師節當天，股匯市是否正常營運？丁克華會後受訪時指出，若立法院沒有再變更勞工休假，根據去年底公告的今年銀行業休假日，928為上班日，即928股匯市將正常交易。
換句話說，在立法院通過行政院版的一例一休方案前，勞工可享有原本被刪除的國定七天假日，而第一個返還的假日將是9月28日的教師節。
丁克華強調，因應勞工休假制度的調整，金融業要照顧到勞工權益，對於928當天上班的勞工，薪資、加班費等發放應符合勞基法規定。
根據金管會估算，若928教師節、10月25日台灣光復節以及10月30日蔣公誕辰紀念日，3天若都要上班，金融業人事成本將增加約新台幣16.9億元。
對此，丁克華回應，「這也沒辦法」，同時，他也呼籲金融從業人員可以整體金融市場發展為考量，自動自發加班以因應928股匯市正常交易。
丁克華指出，928等下半年3天國定假日，國際市場仍是正常開市，股匯市維持正常交易，是台灣市場走向國際化過程中會面臨到的情況。
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